10+款日本頂級爽膚水，滋潤、豐盈、清爽肌膚

日本爽膚水已不再是保養界的隱世珍寶，而是全球必備的保養品。日本爽膚水（也稱為乳液）的配方植根於傳統工藝與先進的護膚科學，其功效遠不止簡單的「爽膚」。它們能夠保濕保濕，舒緩刺激，並為後續的所有護膚步驟做好準備，讓您擁有夢寐以求的豐盈亮澤膚色。讓我們與Japan With Love一起探索日本護膚的奧秘，Japan With Love 是您值得信賴的正宗日系美妝之選。

日式爽膚水，通常被稱為「kesho-sui」（乳液），是一種在潔面後立即使用的液體護膚品，用於補充水分並軟化肌膚。與西方爽膚水通常注重收斂或控油不同，日式爽膚水的配方旨在舒緩、豐盈肌膚，並為肌膚做好深層吸收精華液和保濕霜的準備。 日本爽膚水種類：

• 保濕爽膚水－利用玻尿酸或甘油深層滋潤肌膚
• 亮膚爽膚水－使用熊果素、維生素 C 或清酒發酵物等成分
• 舒緩爽膚水－含有魚腥草或積雪草等草本萃取物
• 爽膚墊－預浸棉墊，可快速塗抹和去角質

常見關鍵成分：

• 玻尿酸：吸引並鎖住水分
• 酒糟/發酵米萃取物：增強光澤和彈性
• 甘草根/熊果素：有助於改善膚色不均
• 魚腥草（魚腥草） ：舒緩刺激，減少青春痘
• 神經酰胺：強化皮膚屏障

日本爽膚水的主要優點：

• 清潔後恢復水分
• 為肌膚更好地吸收精華液和保濕霜做好準備
• 幫助平衡 pH 值並舒緩敏感
• 減少粗糙的紋理和剝落
• 根據配方，可針對老化、暗沉或痤瘡

無論您是乾性、油性、敏感性肌膚還是老化肌膚，總有一款日本爽膚水適合您。以下是一些備受好評、備受信賴的產品，它們效果顯著，深受全球護膚愛好者的喜愛。

1. 鳩麥護膚液
2. 花王 Curel 美白爽膚水 III
3. 樂敦肌研極潤抗老藥用緊緻爽膚水
4. Chinoshio Dokudami 爽膚水
5. Utena Aloes 有機蘆薈保濕爽膚水
6. SK-II 臉部護理清透乳液
7. 無印良品水潤爽膚水
8. Chifure 清爽爽膚水
9. Club Suppin 潤膚露透明爽膚水
10. Sana Smooth Honpo 爽膚水 NC 保濕
11. 安瓿精華去角質平衡爽膚水
12. VT Cica 溫和爽膚棉（敏感肌膚適用）

薏仁爽膚水深受追求輕盈保濕、不厚重感的護膚愛好者的喜愛。這款爽膚水蘊含薏仁萃取物，以舒緩發炎、平衡油脂和柔化膚質而聞名，是潮濕氣候或油性T區肌膚的首選。水潤的質地吸收迅速，可完美疊加於其他產品之下。 這款大容量爽膚水可以每日使用，也可以浸入化妝棉，甚至可以DIY成面膜。其無酒精配方溫和，適合日常使用，同時也能有效控製油脂分泌。

• 主要成分：薏米萃取物
• 質地：水狀，快速吸收
• 皮膚類型：混合性至油性
• 使用：日/夜；臉部和身體

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花王 Curel 美白爽膚水 III（極潤型）專為敏感乾燥肌膚而設計，需要亮白護理。蘊含 Curel 標誌性的神經醯胺複合物，可強化肌膚屏障，鎖住水分，同時蘊含尿囊素和活性美白成分，溫和均勻暗沉膚色。 這款爽膚水不含香料和酒精，專為敏感肌膚設計，讓肌膚飽滿滋潤，倍感呵護。質地柔滑，質地豐盈，宛如精華液與爽膚水的混合體，是寒冷或乾燥季節的理想之選。

• 主要成分：神經醯胺、尿囊素、美白劑
• 膚質：乾燥，敏感
• 質地：豐潤但吸收迅速
• 不含：酒精、香料、對羥基苯甲酸酯

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這款肌研爽膚水專為抗老而設計。富含三種玻尿酸和視黃醇衍生物，深層補水，同時提升肌膚緊緻度和彈性。其「藥用」配方還添加了抗發炎成分，適合受刺激或易老化的肌膚。 使用者回饋，經常使用後，肌膚會更加飽滿緊緻。其絲滑質地，順滑塗抹，為後續使用滋潤型精華液或乳霜做好充分準備，助您打造完美肌膚。

• 主要成分：視黃醇衍生物、3種玻尿酸、甘草酸二鉀
• 皮膚類型：乾燥、成熟、受刺激的皮膚
• 功效：抗老+保濕
• 質地：絲滑液體

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這款爽膚水採用100%天然魚腥草（魚腥草）萃取物製成，是痘痘肌和油性肌膚的秘密武器。魚腥草是一種日本傳統草藥，具有抗菌消炎功效，是舒緩泛紅、淡化痘痘、平衡油脂分泌的理想選擇。 這款極簡配方不含酒精和刺激性添加劑，有助於防止敏感痤瘡肌膚進一步受到刺激。它價格實惠，效果顯著，深受日本美容愛好者推薦，常用於問題肌膚。

• 主要成分：魚腥草萃取物
• 膚質：油性，易長粉刺，敏感
• 質地：輕盈清涼
• 不含：酒精、香精、色素

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這款蘆薈爽膚水蘊含有機植物萃取物和保濕成分，能夠幫助嚴重乾燥的肌膚恢復水分。 Utena 的配方能夠深層滲透，持續使用可幫助肌膚恢復彈性和光澤。其主要魅力在於其極簡舒緩的成分，以及對敏感肌膚的兼容性。 你會發現肌膚緊繃感減少，保濕霜的吸收率也提升了。它也蘊含多種植物萃取保濕成分，初次接觸肌膚時，倍感清爽溫和。

• 主要成分：有機蘆薈萃取物
• 膚質：乾燥，脫水
• 質地：濃稠精華液
• 特點：舒緩乾燥和發紅

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這款奢華爽膚水蘊含SK-II 標誌性成分，這是一種富含維生素、氨基酸和礦物質的天然發酵萃取物，能夠煥發疲憊暗沉的肌膚。它蘊含 AHA 成分，溫和去角質，幫助肌膚最大程度地吸收活性成分。 雖然價格不菲，但其絲滑的質地和顯著的效果讓許多用戶覺得物有所值。它非常適合細緻毛孔、提升肌膚光澤、撫平不均勻的肌膚，尤其適合老化或暗沉的肌膚。

• 主要成分：Pitera™、乳酸、蘋果酸
• 膚質：暗沉、老化、粗糙
• 特色：溫和去角質+亮白
• 質地：絲滑，水潤

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無印良品輕盈保濕爽膚水採用極簡設計和配方，非常適合偏愛無香型溫和保濕的敏感肌膚人士。它採用日本釜石的柔軟天然水製成，並注入了葡萄柚籽萃取物和馬齒莧，能夠舒緩和滋潤肌膚。 輕盈、水潤的配方非常適合分層塗抹，並且可以在日常生活中多次使用而不會引起刺激。

• 主要成分：純淨水、葡萄柚籽萃取、馬齒莧
• 膚質：正常，敏感
• 質地：輕盈，清爽
• 不含：香料、酒精、對羥基苯甲酸酯

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Chifure 這款爽膚水價格實惠，使用方便，效果顯著。它能輕柔地保濕保濕，平衡肌膚，不會留下油膩的殘留物，是中性及油性肌膚的理想選擇。雖然成分簡單，但它富含丁二醇等保濕成分，並且不含香料和色素。 對於剛接觸日本護膚品或尋找溫和的日常護膚方法的人來說，這是一款很棒的入門產品。

• 主要成分：丁二醇、水
• 膚質：正常，油性
• 質地：輕盈潔淨
• 不含：酒精、香精、人工色素

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Club Suppin 這款清透爽膚水旨在打造「無妝感」光澤，有助於提升肌膚透明度，同時柔化並滋潤肌膚表面。質地輕盈清爽，蘊含植物萃取精華，帶來清新均衡的感受。 它非常適合那些想要皮膚潔淨、均勻且不厚重的人，通常推薦作為青少年或那些皮膚護理程序較低的人的日常爽膚水。

• 主要成分：桃葉萃取、玻尿酸
• 皮膚類型：中性至混合性
• 質地：水狀，清爽
• 功效：軟化+澄清

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這款大豆保濕爽膚水隸屬於備受喜愛的Sana Namerakahonpo系列，旨在為乾燥老化的肌膚補充彈性和水分。產品採用發酵大豆萃取物，富含異黃酮，有助於提升肌膚緊緻度和柔嫩度。 質地略顯黏稠，非常適合拍打於乾燥部位或塗抹於肌膚各處。它可與其他Sana大豆產品完美搭配，打造完整的抗衰老護膚方案。

• 主要成分：大豆異黃酮、發酵大豆萃取物
• 膚質：乾燥、老化
• 質地：豐潤，滋養
• 特點：增強彈性和水分

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這款爽膚棉片非常適合忙碌人士或希望使用爽膚水進行溫和去角質的人。它有助於去除死皮細胞，同時平衡油脂和水分。雙紋理棉片可輕柔地去除粗糙部位，然後擦拭以達到爽膚和保濕的效果。 本產品對下巴和前額等部位特別有效，可改善肌膚紋理，使臉部感覺清新。

• 主要特點：雙紋理墊
• 膚質：粗糙、不均勻的肌膚
• 功效：溫和去角質+補水
• 格式：預浸墊

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這款溫和的爽膚棉蘊含積雪草 (Cica)，專為易泛紅或反應性肌膚設計。持續使用可舒緩肌膚突發狀況，減少炎症，並有助於強化肌膚屏障。配方輕盈不黏膩，經皮膚科醫生測試。 非常適合旅行或在運動或漫長的一天後快速清爽擦拭，這是壓力過大的皮膚的絕佳選擇。

• 主要成分：積雪草、泛醇
• 皮膚類型：敏感，受刺激
• 功效：舒緩+修復
• 格式：碳粉墊

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選擇合適的日本爽膚水，不僅是挑選最熱門的品牌，更需要了解自己的肌膚狀況和需求。日本爽膚水的配方種類繁多，從輕盈的保濕水到質地豐潤的精華乳，應有盡有。以下我們將針對不同膚質，詳細分析其理想成分和配方，幫助您做出明智的選擇。

油性肌膚通常源自於肌膚失衡，當肌膚水分流失時，就會分泌過多的皮脂來彌補。理想的日本油性肌膚爽膚水能夠輕盈補水，同時幫助控制多餘油脂，疏通毛孔。許多日本爽膚水配方中都含有植物萃取物，能夠舒緩皮脂分泌，同時不會使肌膚乾燥。

• 尋找：含有金縷梅、魚腥草或菸鹼醯胺等成分的輕質水性配方
• 避免：重油、矽酮、酒精，這些成分可能會使皮膚乾燥並導致油脂分泌增多

乾性肌膚需要的爽膚水不僅要清爽，更要補充水分。許多日本乾性肌膚爽膚水都添加了多層玻尿酸、胺基酸和天然潤膚劑，能夠改善肌膚彈性，對抗粗糙肌膚。這些爽膚水通常質地略帶黏稠，塗抹後即可立即舒緩肌膚。

• 尋找：透明質酸、甘油、神經醯胺和大豆異黃酮
• 避免使用：含酒精的爽膚水、刺激性去角質或過於收斂的產品

混合性肌膚比較棘手，需要為乾燥部位補水，同時保持T區無油。日系保養品通常會用平衡配方來解決這個問題，既能保濕又不厚重，還能幫助調節特定區域的油脂分泌。含有植物水萃取物和天然保濕劑的爽膚水是理想之選。

• 尋找：含有薏仁、蘆薈或輕質保濕劑的平衡配方
• 避免：過厚或過重的爽膚水，可能會堵塞油性區域的毛孔

敏感性肌膚最受益於極簡低敏配方。日本品牌以生產無香料、無酒精且富含舒緩植物成分的爽膚水而聞名。這些爽膚水通常著重於保護皮膚屏障和減少炎症，非常適合易受刺激或易泛紅的肌膚。

• 尋找：不含香料、酒精，以及積雪草、馬齒莧或甘草根萃取物等成分
• 避免：人工色素、精油、強酸

長痘痘的肌膚可以使用爽膚水，溫和去角質，舒緩炎症，並平衡肌膚微生物群。日系產品通常避免使用刺激性成分，而是採用魚腥草和茶樹等舒緩的草本萃取物，並搭配溫和的酸性成分，以疏通毛孔。爽膚棉片也是控制痘痘的便捷方式。

• 尋找：魚子醬、水楊酸、茶樹萃取物或輕度去角質爽膚棉
• 避免：致粉刺成分、堵塞毛孔的油脂、厚重的潤膚劑

正確使用日本爽膚水，可最大程度地發揮其功效。請遵循以下簡單步驟：

1. 用溫和的洗面乳徹底清潔臉部
2. 將幾滴爽膚水倒在手上或化妝棉上
3. 輕輕拍打皮膚，從中心開始向外
4. 如果皮膚感覺乾燥，請塗抹 2-3 層（此方法稱為“chōjun” ）
5. 隨後使用精華液或保濕霜來鎖住水分
6. 早晚使用可獲得一致效果

在開始解答之前，我們先來梳理一下：日本爽膚水不僅是一種潮流，更是經過多年護膚演變而來的值得信賴的解決方案。以下是人們的疑問。