Collagen

Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel

Jeder hat von der Verwendung und den Vorteilen von Kollagen für den menschlichen Körper gehört, und die Zugabe von Kollagen ist sehr wichtig, um die Gesundheit für uns, insbesondere für Erwachsene, aufrechtzuerhalten. Auch wenn Kollagen in den meisten Mahlzeiten enthalten sein kann, können Sie dennoch wählen, Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um spezifische gesundheitliche Vorteile zu erzielen oder Krankheiten wie Kollagenmangel zu behandeln.

Was ist Kollagen?

Kollagen ist ein Hauptprotein, das aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin besteht. Es wird in strukturellen und Bindegeweben wie Haut, Sehnen, Muskeln, Bändern, Blutgefäßen, Darmwand und sogar einigen Ihrer Augen und Zähnen gefunden. Kollagen macht etwa 30% des gesamten Proteins im Körper aus. Es bietet strukturelle Unterstützung für Gewebe und nimmt an einer Vielzahl zellulärer Funktionen teil, wie Gewebeheilung, immunologische Reaktion und zelluläre Kommunikation.

Kurz gesagt, bildet Kollagen im Körper ein Gerüst, das ihm Stärke und Struktur verleiht. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes und notwendig, um die Zellen des Körpers zusammenzuhalten. Darüber hinaus macht es die Haut elastischer und stärker.

Vorteile von Kollagen

Neben der Verleihung von Haut, Knochen und Muskeln ihre Stärke, hält Kollagen auch Gewebe und Gelenke flexibel. Wenn wir älter werden, produziert unser Körper weniger Kollagen, und infolgedessen wird unsere Haut weniger elastisch und bildet Falten.

Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel würden dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und gleichzeitig die Knochendichte, die Hautgesundheit und die Fähigkeit des Körpers zur Wundheilung zu verbessern. Sie würden auch dazu beitragen, Muskeln aufzubauen, die Haut aufzuhellen, Falten zu reduzieren, Knochen zu regenerieren und Gelenkschmerzen zu lindern. Darüber hinaus fördert es die Gesundheit von Haaren und Nägeln.

Gesunde Kollagenwerte unterstützen den Schutz der Nieren und anderer Organe sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Die Kontrolle von Blutungen, die Senkung von Entzündungen, die Verbesserung der Festigkeit von Narbengewebe, das Anlocken von Zellen, die bei der Wundheilung helfen, und die Bereitstellung einer Grundlage für die Bildung neuer Gewebe sind alles Dinge, die Kollagenbehandlungen unterstützen können. Wundverbände aus Kollagen enthalten auch andere Inhaltsstoffe, die die Heilung beschleunigen sollen.

Arten von Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln

Es gibt etwa 28 verschiedene Arten von Kollagen, und jede wurde nach dem Verhältnis ihrer Aminosäuren kategorisiert. Laut einigen Quellen haben verschiedene Kollagentypen unterschiedliche Zwecke. Hier sind einige der häufigsten:

Kollagen Typ I

Kollagen Typ I ist die häufigste natürliche Form von Kollagen im Körper. Es macht 90% der Kollagenspeicher im Körper aus und befindet sich knapp unter der Hautoberfläche. Aktuelle Forschungen legen nahe, dass es verwendet werden kann, um die Nukleation und Entwicklung von Knochenmineralienkristallen zu erhöhen.

Kollagen Typ II

Typ-II-Kollagen findet sich in Meeres- und Geflügelprodukten. Vorläufige Studien haben vielversprechende Ergebnisse bei der Schmerzlinderung durch die Verwendung von Typ-II-Kollagen und Acetaminophen bei Kniegelenksarthrose ergeben. Personen mit Allergien gegen Fisch oder Geflügel sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ihren Arzt konsultieren.

Kollagen Typ III

Typ-III-Kollagen ist die zweithäufigste natürliche Form von Kollagen im Körper. Es soll Darm, Muskeln, Blutgefäße und die Gebärmutter unterstützen. Die Einnahme eines spezifischen Kollagen-Nahrungsergänzungsmittels zur gezielten Behandlung bestimmter Körperbereiche ist nicht unbedingt erfolgreich. Einige Studien zeigen, dass der Körper Typ-III-Kollagen zur Bekämpfung entzündlicher Krankheiten nutzen kann.

Kollagen Typ V

Typ-V-Kollagen ist für die optimale Fibrillenbildung und Gewebestruktur im menschlichen Körper verantwortlich. Vielversprechende Ergebnisse der Forschung zu Typ-V-Kollagen-Nahrungsergänzungsmitteln umfassen potenzielle Vorteile für die Augengesundheit, Zellmembranen und Plazentagewebe. Weitere Forschungen sind erforderlich, um festzustellen, ob der Körper Typ-V-Nahrungsergänzungsmittel abbauen und zur Unterstützung dieser Bereiche verwenden kann.

Kollagen Typ X

Typ-X-Kollagen ist für die Knochenbildung verantwortlich und kann in Gelenkknorpel gefunden werden. Menschen mit einem erhöhten Anteil an Typ-X-Kollagen haben eine höhere Anfälligkeit für rheumatologische Erkrankungen. Es gibt keine spezifischen Hinweise darauf, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln dem Körper ermöglicht, eine verletzte Stelle direkt zu heilen.

Japanische Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel

Auf dem japanischen Markt gibt es Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel in vielen Formen wie japanischen Kollagen-Getränken, Tabletten oder pulverförmigem Kollagen. Eine der beliebtesten Produktlinien ist Shiseido The Collagen Drink, Astalift Drink Pure Collagen 10000.

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Darüber hinaus haben pulverisierte Kollagenprodukte auch Shiseido The Collagen Powder, Fancl Deep Charge Collagen Powder oder DHC Collagen Powder, die auf dem Markt sehr beliebt sind.

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